Når du skal pakke til en vandreferie, behøver kufferten ikke være tung. Det essentielle vandreudstyr og -tøj er det, vi tilbringer de fleste timer i. Skal du have vandrestave med – og det anbefaler vi til alle og på alle ture – skal kufferten naturligvis være stor nok til, at de kan være deri. De går ikke som håndbagage.

Men alt derudover er stort set et spørgsmål om forfængelighed og temperament.

For at få mest muligt ud af en vandreferie er det vigtigste udstyr:

• Stabilt fodtøj; fx vandrestøvler med god støtte omkring anklen, og kraftige og stive såler for større skridtsikkerhed
• Vandresokker; evt. en tynd svedtransporterende indersok og herover en isolerende ydersok
• Godt regntøj/overtøj
• En god dagrygsæk

Alt andet udstyr kan være fancy, smart, dyrt, lækkert osv., men I kan også bruge noget af det, I har i forvejen.

På de enkelte ture klæder man sig på til en dag med et vejr, der godt kan ende med at se helt anderledes ud om eftermiddagen, end det gjorde, da vi tog af sted om morgenen.

Derfor anbefales det at have tøj med, der kan bæres lag på lag, heriblandt en varm trøje af uld eller fleece, da der selv på lune dage kan være køligt i bjergene.

Om at pakke en dagrygsæk

En dagrygsæk skal have plads til ekstra tøj, f.eks.

• regntøj
• vand (nok; afhængig af klima)
• mad – madpakke hvis der ikke er planlagt spisning på anden vis
• snacks – til de små pauser på turen
• vabelplaster og andre nødvendigheder
• håndsprit
• medicin
• lommetørklæder
• pose til affald
• hat/kasket
• solcreme
• mundbind

Hertil kan den enkelte have glæde af at tage kort, kikkert, gps, kompas og evt. andet digitalt grej med.

Om at gå med vandrestave

Uanset om du har prøvet det hjemmefra, er vandrestave et uvurderligt hjælpemiddel på en længere vandreferie.

Når du går med stave

• aflaster du ben og knæ, både når det går opad og når det går nedad
• styrkes balancen i ujævnt terræn
• får du mere luft, fordi stavene får dig til at rette dig op
• får du mindre væskeophobning i hænder og fingre pga. af armenes bevægelser